Assiette du jour 😍
Bonjour, Déjeuner du samedi comme je les aime 😍 sains mais variés et délicieux 😋 Aujourd'hui blanc de poulet (#confinement...
Petite douceur saine 👧
Bonjour, Je partage à nouveau une recette gourmande mais saine qui a fait le bonheur de ma fille 👧 (Je suis vigilente à sa consommation...
Se faire plaisir 🥦
Bonjour, On me demande souvent comment se faire plaisir sans abîmer les efforts effectués dans le cadre d'un équilibrage alimentaire,...
Gratin coloré 😋
Bonjour, Joli gratin de courge butternut maison avec une belle courge coupée en dés, crème d'avoine, un soupçon de "parmesan" de brebis,...
On limite le sucre...en se faisant plaisir 😊
Bonjour, Découverte de la semaine et test réussi avec ce gâteau sans gluten et sans sucre 🎂 La texture est top et ma fille n'y a vu que...
Poêlée gourmande 😋
Bonjour, Proposition de plat facile et qui plaît à tout le monde 😋 Chou-fleur cuit doucement à la vapeur associé à quelques morceaux de...
Douceur du dimanche ❤️
Bonjour, Douceur du dimanche avec les dernières clémentines 🍊 chargées de vitamines et de fraîcheur acidulée et mon petit pêche mignon...
Jeune intermittent 😋
Bonjour, Je profite de ce samedi plus calme qu'à l'ordinaire pour m'offrir une petite pause digestive avec un jeune intermittent de 16h...
Salade du jour 🥗
Bonjour, Salade fraîcheur avec choux rouge 🥗 tomates, endives, persil plat frais, graines de courges/tournesol grillées et feta 🌻sauce...
Poêlee de chou romanesco 🥗
Bonjour, Poêlee de chou romanesco 🥗 à la vapeur et revenu au ghee, gomasio, graines de courges grillées, persil plat et ciboulette,...
