Idée snack savoureuse et de saison 🍁🍃🍂
Bonjour, Toasts sans gluten (Ici de chez Marks&Spencer) fromage frais fouetté pour les protéines et de belles figues fraîches (Il faut en...
Popcorn à la spiruline
Bonjour, Besoin d’une idée pour associer diététique, snack pratique et super-aliments ? Voici une belle proposition de Wild&the moon dont...
Breakfast Time !
Bonjour, Petit déjeuner complet avec des figues, du kiwi, un yaourt sans lactose au lait de coco, amandes, jus de carottes maison et...
Le plaisir !
Bonjour, Et la notion de plaisir dans tout ça ? Manger, cela n’est pas uniquement subvenir aux besoins énergétiques et élémentaires de...
Obsession...Figues
Bonjour, Vous l’aurez compris mon obsession du moment, ce sont les figues ! Elles sont excellentes pour le transit car riches en fibres...
Laurence 🙏🏻
Bonjour, Un grand merci à Laurence pour son témoignage touchant et plein d'espoir ! Décoller ses émotions de son assiette "Cela pourrait...
J'adoooorrree les légumes !
Bonjour, Ce sont nos meilleurs alliés pour assurer satiété, transit au top, plaisir, variété, vitamines et oligo-éléments. Mon conseil :...
Motivé, Motivé !
Bonjour, On attaque la semaine motivé et bien décidé à soigner son assiette ! Perdre du poids ne signifie pas pour autant s'affamer ou...
Le plaisir de prendre le temps
Bonjour, Petit déjeuner équilibré pour bien démarrer cette belle et douce journée de septembre. Des quetsches du jardin, 1 yaourt au lait...
Sur les ondes !
Bonjour, Pour rester sur le thème de la rentrée, retrouvez-moi demain sur Voltage, pour une petite interview sur l’équilibre alimentaire...
