#dieteticienne | coachnutritionparis 7/13

Retour au classique !

Bonjour, Un joli classique aujourd'hui avec une tomate farcie/riz basmati. Déclinable à l'infini, version carnivore ou végétarienne elle...

Bonjour, Pour démarrer cette semaine une assiette équilibrée mais gourmande grâce à ces frites de patate douce (Top pour l'indice...

Bonjour, Par ce temps on sort l’artillerie lourde : Pomelo, salade verte mélangée, crevettes grillées, concombre, graines de sésame,...

Bonjour, Voici une petite idée toute simple de composition d’assiette gourmande, végétarienne et light ! Au programme pâtes sans gluten,...

Bonjour, Pour faire le plein de fer et être rassasiée j’ai misé aujourd’hui sur les champignons ! Source non négligeable de fer...

Bonjour, Assiette légère du jour ! Riz basmati au jasmin (4 càs environ), poulet rôti au pesto, carottes jaunes, chou-fleurs, brocolis,...

Bonjour, Petit déjeuner post dîner gourmand ! Quand je veux à la fois me faire plaisir mais aussi limiter mon apport en calories,...

Bonjour, Avec ce temps chaud et lourd, je profite de la saison du melon pour me rafraichir, mais aussi utiliser celui-ci pour compenser...

Bonjour, Les épinards sont excellents pour la santé ainsi que pour accompagner une envie de perte de poids car très rassasiants. En voici...

Bonjour, Profitons de la saison pour faire le plein d’asperges, dont voici les bienfaits et que j’adore associer avec les oeufs : -Peu...