#fit | coachnutritionparis 20/22

L'amarante 👓

Bonjour, Aujourd'hui, focus sur l'amarante 👓 ✔️Source de calcium, fer, magnésium, potassium, cuivre, manganèse, sélénium, phosphore,...

Bonjour, Focus sur les graines de tournesols 🌻 ✔️Ses graines apportent des vitamines et minéraux à profusion. ✔️Elles sont une source...

Bonjour, En cette belle journée de printemps j'ai opté pour un jus (à l'extracteur) tout simplement délicieux : ✔️Mangue ✔️Ananas ...

Bonjour, Idée snaking sain et délicieux 😋 Des chips de courges (Profitons en avant qu'elles ne disparaissent de nos étals) Prenez soin...

Bonjour, Voici ma version du porridge/superfood bowl 😉en résumé un petit-déjeuner réconfortant et reconstituant 🌴🍫 Au menu :...

Bonjour, Voici un tableau très bien fait du site www.lasantedanslassiette.com sur les différentes sources de protéines végétales. Passez...

Bonjour, Pour commencer la semaine, focus sur les bienfaits du choux kale 🍵 ✔️Le kale prévient certains cancers ✔️Le kale protège le...

Bonjour, Wok de nouilles sans gluten avec fèves, poivron, crevettes, lait de coco,citronnelle 🍜🍛🍲 Prenez soin de votre assiette 🙏🏻

Bonjour, Pour terminer la semaine petit point sur les bienfaits de l'huile de Caméline : * Elle fluidifie le sang ; * Elle limite...

Bonjour, Pour commencer la semaine, voici une recette de la sauce tahini pour assaisonner les salades. Prenez soin de vos assiettes 🙏🏻...

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