Astuce diététique du jour : Le pesto en vinaigrette 🍴
Bonjour, Le saviez-vous ? Une cuillère à soupe de pesto verde est légèrement moins calorique qu'une cuillère à soupe d'huile d'olive?...
L'amarante 👓
Bonjour, Aujourd'hui, focus sur l'amarante 👓 ✔️Source de calcium, fer, magnésium, potassium, cuivre, manganèse, sélénium, phosphore,...
Focus sur les graines de tournesol 🌻
Bonjour, Focus sur les graines de tournesols 🌻 ✔️Ses graines apportent des vitamines et minéraux à profusion. ✔️Elles sont une source...
Recette de jus à l'extracteur 🍓
Bonjour, En cette belle journée de printemps j'ai opté pour un jus (à l'extracteur) tout simplement délicieux : ✔️Mangue ✔️Ananas ...
Idée snaking sain : Les chips de courge 🍴
Bonjour, Idée snaking sain et délicieux 😋 Des chips de courges (Profitons en avant qu'elles ne disparaissent de nos étals) Prenez soin...
Superfood bowl by me ! 🌴
Bonjour, Voici ma version du porridge/superfood bowl 😉en résumé un petit-déjeuner réconfortant et reconstituant 🌴🍫 Au menu :...
Les protéines végétales 🍶
Bonjour, Voici un tableau très bien fait du site www.lasantedanslassiette.com sur les différentes sources de protéines végétales. Passez...
